top of page


Les phases du choc culturel : comprendre le processus d’adaptation
Le choc culturel correspond à l’ensemble des réactions émotionnelles, cognitives et comportementales que vit une personne confrontée à des normes, valeurs et modes de fonctionnement différents de ceux auxquels elle est habituée. Ce processus se déroule généralement en plusieurs phases.

Ines Sellami
24 janv.2 min de lecture


Et si votre fatigue mentale venait d’onglets invisibles ?
Avez-vous déjà remarqué ce qui arrive à votre ordinateur lorsque trop d’onglets sont ouverts en même temps ?
Même si la machine est puissante, à force d’empiler les tâches, elle finit par ralentir.
Les actions simples prennent plus de temps. Le système se met à “ramer”. Parfois même, il bugue.
Ce phénomène, très banal sur un écran, est exactement le même dans notre cerveau.

Ines Sellami
22 nov. 20252 min de lecture
bottom of page