Webinaire : Poser ses limites – Dire non

Description du service

Ce que vous apprendrez : - Identifier tes limites personnelles et comprendre leur importance - Savoir dire “non” avec assertivité et respect - Gérer la culpabilité et les réactions des autres - Prioriser ton bien-être dans la vie quotidienne et professionnelle - Techniques pratiques pour renforcer la confiance en soi et l’affirmation de soi 🗓 Format : Session en ligne interactive avec exercices pratiques et échanges Pour qui ? Pour toute personne souhaitant mieux se respecter, mieux gérer ses relations et préserver son équilibre émotionnel.