Services
Bienvenue ! Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité dans votre vie.
Consultation en ligne
Je propose des séances individuelles de psychothérapie en ligne, pour vous offrir un espace d’écoute et de soutien, où que vous soyez. Ensemble, nous travaillons sur vos besoins : gestion du stress, difficultés relationnelles, confiance en soi, périodes de transition de vie… Mon approche intégrative me permet d’adapter les outils thérapeutiques à votre situation afin de vous aider à avancer à votre rythme.
Webinaires & Ateliers
Participez à mes webinaires et ateliers interactifs pour découvrir des clés de développement personnel : apprendre à poser des limites saines, gérer vos émotions, dire non sans culpabilité et cultiver votre bien-être. Ces moments sont conçus pour être pratiques et inspirants afin de vous donner des outils concrets à appliquer dans votre quotidien.
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Psychothérapie individuelle
Un espace confidentiel et bienveillant pour explorer vos difficultés personnelles (anxiété, dépression, stress, troubles relationnels, estime de soi…).
La psychothérapie permet de mieux comprendre vos émotions, vos pensées et vos comportements afin de développer des ressources internes et favoriser un changement durable.
L'hypnothérapie
L’hypnose thérapeutique est un outil puissant qui permet d’accéder à l’inconscient et de travailler en profondeur sur certains blocages.
Elle est particulièrement efficace pour :
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La gestion du stress et des émotions
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Les phobies et les peurs
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Le sommeil
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L’arrêt du tabac
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L’accompagnement des douleurs chroniques
Programmation Neurolinguistique (PNL)
La PNL est une approche qui vise à améliorer la communication, la confiance et l’efficacité personnelle.
Elle peut être utilisée :
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En séances individuelles pour développer vos ressources et transformer vos croyances limitantes
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En séances de groupe ou en équipe pour renforcer la cohésion, améliorer la communication et stimuler la performance collective
Ateliers de développement personnel
Des ateliers interactifs et pratiques pour travailler sur des thématiques variées :
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Gestion du stress et des émotions
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Confiance et estime de soi
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Communication assertive
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Équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Ces ateliers offrent un cadre convivial pour apprendre, échanger et grandir ensemble.
Psycho-oncologie
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Un accompagnement psychologique spécialisé pour les personnes touchées par le cancer ainsi que leurs proches.
Cet espace permet de :
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Mieux gérer l’impact émotionnel de la maladie
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Trouver du soutien dans les moments difficiles
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Développer des stratégies d’adaptation pour améliorer la qualité de vie
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Accompagner également les professionnels de santé confrontés à cette réalité
Webinaires
Des rencontres en ligne accessibles à toutes et à tous, pour partager des connaissances et des outils concrets autour de la psychologie, du bien-être et du développement personnel.