Atelier en ligne : Burnout professionnel

Description du service

Vous vous sentez épuisé·e par le travail, avez du mal à récupérer ou avez l'impression de devoir constamment en faire plus ? Cet atelier interactif en ligne vous aidera à mieux comprendre les mécanismes du burnout professionnel, à repérer les signaux d'alerte et à identifier des pistes concrètes pour prévenir l'épuisement. Ce que vous allez apprendre: - Distinguer le stress, la fatigue et le burnout pour mieux comprendre ce que vous traversez. - Repérer les facteurs de surcharge et les signaux d'alerte auxquels être attentif·ve. - Identifier des pistes d'action concrètes pour mieux gérer vos priorités, poser des limites et préserver votre récupération. - Réfléchir à votre situation professionnelle à travers des exercices guidés et des questions pratiques. Avec quoi repartirez-vous ? - Des repères pour mieux comprendre les mécanismes de l'épuisement professionnel. - Des exercices pratiques pour réfléchir à vos habitudes et à vos besoins. - Un support PDF pour retrouver les notions abordées et les exercices après l'atelier. - Des pistes de prévention à explorer dans votre quotidien professionnel. Informations pratiques: Vendredi 16 octobre 2026 · En ligne, en direct · 1 h 30 · 15 € Un atelier animé par Ines Sellami, psychologue clinicienne.